症状と対応が分かる
ヨガワークショップ
毎月テーマを変えて開催します。
医療従事者の健康をつくるヨガから
よくある疾患を解剖学的に説明しながら行うヨガまで
リクエストに応じて開催いたします。
アンビリカヨガstudio対面
又は オンラインzoom
ヨガ未経験でも問題ありません。
オンタイム参加できない方には
期間限定のアーカイブをお送りします。
対象：看護師・療法士・ケアマネなど
医療従事者でヨガに興味がある方
担当：町田ユカリ（理学療法士）
※全アーカイブはオンラインサロンに投稿予定です。
＜２月＞
運動習慣がない方のための効果的なストレッチヨガ
2/14(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜３月＞
医療・介護従事者が起こしやすい腰痛と予防ヨガ
3/14(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜４月＞
股関節疾患を予防するための股関節ほぐしヨガ
4/18(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜５月＞
排痰・咳嗽しやすい肺と胸郭をつくる呼吸ヨガ
5/16(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜６月＞
夜間頻尿を軽減するむくみ改善ヨガ
6/20(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜７月＞
パーキン体操にも使える全身ヨガ
7/18(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜８月＞
膝の負担を減らすダイエットヨガ
8/22(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜９月＞
足が上がりやすくなる歩行改善ヨガ
9/19(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜１０月＞
四十肩五十肩を予防する肩甲骨はがしヨガ
10/17(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜１１月＞
円背や圧迫骨折後でもできる背が高くなるヨガ
11/14(金)18:00-19:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
＜１２月＞
医療従事者の体と脳と眼のアロマヒーリングヨガ
12/13(土)13:00-14:00
対面又はオンラインzoom
￥2,000（アーカイブ込）
